Pira liter tas olahraga?40 ltr.Kantong gym rata-rata antara 30 nganti 40 liter.Iki minangka ukuran sing apik kanggo nyimpen peralatan olahraga nanging cukup cilik kanggo tundhuk karo watesan maskapai penerbangan yen sampeyan pengin njupuk tas nalika lelungan.

Apa sing kudu dipangan sadurunge gym?

Mangkene pilihan utama kanggo mangan sadurunge latihan.

• Roti panggang gandum, kacang utawa mentega almond lan irisan gedhang.…
• Paha pitik, beras lan sayuran kukus.…
• Oatmeal, bubuk protein lan blueberries.…
• Scrambled endhog, sayuran lan avocado.…
• Smoothie protein.

Apa aku kudu nganggo kanggo gym?Sanajan menyang gym ora kudu dadi peragaan busana, nanging tetep katon apik.Kajaba iku, yen sampeyan katon apik, sampeyan aran apik ... Nganggo sandhangan sing nglengkapi awak.Nganggo kaos kaki gym katun putih utawa abu-abu.Nganggo sandhangan sing nyaman kayata celana yoga lan tank utawa T-shirt sing dipasang.