1. U se ke ua e jara ka linako tsohle. Haeba u ikoetlisa ka nako e telele, ho molemo hore u se ke ua khetha ho jara mokotla oa hao nako e telele.Etsoe, ho e jara nako e telele ha ho molemo bakeng sa 'mele oa hao.Leka ho e nka ka mor'a hora kapa tse peli, ebe u e nka hape.Mokhoa ona oa ho kopanya mosebetsi le phomolo o ka lelefatsa bophelo ba hau haholomokotla oa mokokotlo.
2. Ho sebelisoa khafetsa.Kamehla mokotla oa hau o bone letsatsi.U se ke ua e boloka e sa sebetse ka tlung.Ntle le mongobo oa letsatsi, mokotla oa hau o ka ba hlobo, 'me ka nako e ts'oanang, ho tla hlaha monko o sa tloaelehang, o etsang hore batho ba ikutloe ba sa phutholoha.Ka hona, ho boloka tekanyo e itseng ea tšebeliso ho ka lelefatsa bophelo ba haumokotla oa mokokotlo.
3. Leka ho qoba likhohlano.Leka ho qoba khohlano e kholo.Ke ntho e ke keng ea qojoa ho kopana le liaparo tse ling nakong ea tšebeliso.Sena ha se bolele hore u ke ke ua apara, empa leka ho fokotsa tšenyo e bakiloeng ke ho apara, 'me u hlokomele haholoanyane ka ho fokotseha ho fokolang.Leka ho qoba libaka tse nang le khohlano e phahameng kapa sebaka se sa lekanang.Haeba u tlameha ho e sebelisa, u lokela hape ho e beha leihlo.Haeba u tlameha, ha ua lokela ho etsa likhohlano tse ntle.Boitšoaro ba mofuta ona ha bo khothaletsoe!
4. Beha lihlooho ka mokhoa o utloahalang.Haeba ho na le lintho tse ngata tse boima tse lokelang ho nkoa, re lokela ho li beha ka ho lekana, 'me re se ke ra li beha sebakeng se bohareng.Ha u tsamaea, matsoho ka bobeli a lokela ho hula lesela la mahetla la mokotla le lesela la ho lokisa mokotla ho fokotsa khatello e mpe ea 'mele oa mokotla lehetleng la mahetla.Ha u jara mokotla, u ka beha mokotla sebakeng se phahameng 'me u lumella mahetla ka bobeli hore a kene ka lebanta la mahetla ka nako e le' ngoe, e leng se ka eketsang bophelo ba tšebeletso ea lebanta la mahetla.
5. Litlhokomelo bakeng sa ho hloekisa.Litlhokomelo bakeng sa ho hloekisa.Ka mor'a tšebeliso ea nako e telele, mokotla o ka 'na oa silafatsoa ke litšila, litšila, joalo-joalo Re khothaletsa ho sebelisa brush e bonolo ho e hlatsoa ka metsi.Haeba u sebelisa ka ho toba lesela le metsi ho le hlakola, bokaholimo ba mokotla bo ka 'na ba siea mekhoa ea ho hlakola, e leng ntho e tla ama botle ba kakaretso ea mokotla.Haeba e sa hloekisoe nako e telele 'me litšila li tebile, u ka li inela metsing ka metsotso e ka bang 30 pele u li hloekisa.Ka mor'a ho hlatsoa, o tlameha ho hlatsoa mokotla ka metsi a hloekileng ebe o o beha sebakeng se pholileng le se nang le moea oa ho omisa.Hopola hore u se ke ua e beha ka ho toba letsatsing bakeng sa ho pepeseha, hobane mahlaseli a matla a ultraviolet a tla thatafatsa fiber e tsitsitseng ea mokotla.
Tiisetso ea Sehlahisoa:1 selemo