Sabaraha liter kantong gym?40 liter.Kantong gym rata-rata antara 30 sareng 40 liter.Ieu mangrupikeun ukuran anu saé pikeun nyimpen kalolobaan alat latihan tapi cukup leutik pikeun matuh larangan maskapai penerbangan upami anjeun badé nyandak kantong anjeun dina perjalanan jauh.

Naon anu kedah tuang sateuacan gim?

Ieu mangrupikeun pilihan pangsaéna pikeun tuangeun sateuacan latihan.

• Roti bakar sisikian sakabeh, suuk atawa mantega almond jeung keureut cau.…
• Pingping hayam, sangu sareng sayuran kukus.…
• Oatmeal, bubuk protéin jeung blueberries.…
• Scrambled endog, sayuran jeung alpukat.…
• Smoothie protéin.

Naon anu kuring kedah ngagem ka gim?Sanaos angkat ka gim sanés janten peragaan busana, éta tetep penting pikeun katingali saé.Sagedengeun ti eta, mun anjeun kasampak alus, anjeun ngarasa alus ... Maké baju nu ngalengkepan inohong Anjeun.Maké kaos kaki gym katun bodas atawa kulawu.Anggo pakean anu nyaman sapertos calana yoga sareng tanki atanapi kaos oblong.